Scarica Mindbreath: Meditation & HRV gratuito su Android

Facile da usare e fornisce risultati
Meditazione semplice con esercizi di respirazione di antiche tradizioni supportate da ricerche moderne, oltre a un cardiofrequenzimetro integrato con analisi HRV.

Dalle tecniche semplici a quelle avanzate
È un'app di respirazione completa con centinaia di varianti che vanno da meditazioni di 2 minuti che funzionano istantaneamente a tecniche e programmi avanzati

- Risultati rapidi: rilassa, energizza, concentrati, calma ecc.

- Avanzato: immunità, resistenza, capacità respiratorie , Vitalità e rafforzamento dei polmoni, Aiuto per la respirazione polmonare, ecc.

- Esercizi di respirazione / meditazione per modificare il sottile equilibrio energetico del corpo come la regolazione e l'equilibrio del sistema nervoso.

Programmi di abitudini e dipendenze
Riduci CAFFEINA | Ridurre lo stress e l'ansia | Aiuto per dormire | Concentrazione e produttività

Cardiofrequenzimetro
Utilizza la fotocamera del telefono per misurare la frequenza cardiaca e l'HRV.

Analisi approfondita della variabilità della frequenza cardiaca per il monitoraggio della salute L'
HRV è una misura non invasiva del sistema nervoso autonomo e viene utilizzata come indicatore per vari aspetti relativi alla salute, alle prestazioni e al benessere.

Le misurazioni indicano - - La
tua salute generale - Il tuo
livello di stress e di energia - La
tua capacità di prestazione - L' equilibrio
del sistema nervoso.
Tieni traccia della tua frequenza cardiaca e HRV e usali per monitorare la tua salute.

Le basi della respirazione
Inizia con una semplice respirazione profonda, le visualizzazioni accompagnate ti aiuteranno ad

abituarti alle basi Corso di Pranayama
Il lavoro de facto della tradizione indiana che copre ogni intricato dettaglio riguardante il lavoro sul respiro, abbiamo incluso un programma graduale per aumentare le tue capacità di respirazione incluso capacità polmonare e IMMUNITÀ complessiva

Serie di meditazione Kundalini
Nel corso di migliaia di anni è stato sviluppato un vasto e intricato sistema di risveglio delle nostre energie interne, che include una combinazione di posture, movimenti e lavoro sul respiro. Abbiamo incluso alcuni esercizi che sono semplici, funzionano istantaneamente e danno risultati.

Meditazione tibetana sulla respirazione .
Il Tibet ha una ricca tradizione antica di esplorare ogni intricato dettaglio della vita e alcune delle loro opere sono ora disponibili al pubblico.
Abbiamo incluso alcune bellissime tecniche della loro tradizione, tra cui il respiro di fuoco tibetano (TUMMO) e la tecnica tibetana di disintossicazione del corpo.

Descrizione | La scienza dietro gli esercizi
Con la maggior parte degli esercizi di respirazione, viene fornita all'interno una descrizione di come funzionano, la scienza dietro di essi.

Modifica dei livelli di intensità
Con la maggior parte degli esercizi di respirazione, abbiamo anche incluso vari stadi di intensità a seconda del grado di forma fisica/capacità di una persona che possono essere cambiati al volo.

Trova la tecnica di cui hai bisogno .
La nostra funzione di ricerca multi-beneficio ti aiuta a trovare la tecnica esatta di cui hai bisogno in questo momento.

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Attenzione:
questa app non è un dispositivo certificato dal punto di vista medico. Non può misurare la pressione sanguigna o qualsiasi condizione medica.
Per scopi medici, utilizzare apparecchiature mediche certificate e consultare un medico.
La funzione di frequenza cardiaca non funziona con tutti i telefoni, non funziona in tutte le condizioni.